Jakiś czas minął od mojego ostatniego postu. Nareszcie kontuzja wyleczona, podniosłam się z łóżka i powoli wracam do żywych.
Dziś będzie słów kilka o mojej ostatniej obserwacji dotyczącej efektów wyzwania "Na zdrowie" z cateringiem dietetycznym "Na zdrowie" .
Pomimo braku mojej jakiejkolwiek aktywności fizycznej w ostatnim czasie zmiany nadal zachodzą :)
Ogromnym zaskoczeniem jest to iż mój cellulit zmniejszył się drastycznie!
Cellulit to nagromadzona
tkanka tłuszczowa zbudowana z komórek tłuszczowych, które mogą się
powiększać nawet stukrotnie! Kiedy już dochodzi do powiększania się
adipocytów, zbuntowana tkanka łączna twardnieje, a skóra naszych ud
przypomina pomarańczę.
Najnowsze badania
wykazały, że z problemem cellulitu mierzy się prawie 90 proc. kobiet
powyżej 25 roku życia! Tych szczupłych i tych tęższych, bo cellulit nie
zna litości. Żeńskie hormony – estrogeny – sprzyjają powstawaniu
pomarańczowej skórki, ale jego sprzymierzeńcami są także stres, brak
ruchu i nieodpowiednia dieta. Pomarańczowa skórka uwielbia słodycze, białe pieczywo, słodzone napoje, sól i każdą wysokoprzetworzoną żywność. Niestety dzisiejszy świat i tempo życia sprzyja powstawaniu cellulitu.Już kilka lat temu pogodziłam się z faktem iż cellulit pozostanie ze mną już na zawsze. Pamiętam jak moja dobra znajoma mi kiedyś powiedziała iż mimo wielu godzin jaki spędza przy drążku na treningach (tańczyła w Mazowszu) i tak ma cellulit. Zaczynając Wyzwanie też nie liczyłam że coś zmieni się w tej kwestii. Nie używałam żadnych kremów, balsamów antycellulitowych. Nie łykałam żadnych, ostatnio tak popularnych preparatów "zwalczających" skórkę pomarańczową. Dzięki temu efekt jaki teraz mogę obserwować w lustrze jest dziełem tylko i wyłącznie diety! Dieta jaką otrzymuje jest pełna warzyw, owoców, codziennie piję ok 2 litrów wody (choć nie jest to dla mnie łatwe).
Nogi stały się dużo bardziej gładkie, skóra jest bardziej napięta. Brakuje mi jeszcze do ideału nóg Tiny Turner :) ale jestem na dobrej drodze. Mam ogromną motywację że jednak nie jesteśmy skazane do końca życia na cellulit.Nie musimy truć naszej wątroby kolejnym cudownym wynalazkiem czyli tabletkami na cellulit, wydawać pieniądze na żele antycellulitowe. Wystarczy odpowiednia dieta która także może zdzialać cuda! Po raz kolejny dziękuję "Na zdrowie" ! :)